酸奶好吃大家都知道,这几种做法你见过吗?_材料

酸奶好吃大家都知道,这几种做法你见过吗?_材料
酸奶好吃我们都知道,这几种做法你见过吗? 酸奶口感滑嫩,养分又健康,也是许多健身人士的上盛挑选,那么酸奶除了直接喝进肚子里,还能够做出许多美食,你知道吗?赶忙往下看一看吧。 樱桃草莓酸奶碗 1、 预备资料:适量樱桃、草莓、坚果、苹果和酸奶。 2、 首要将预备好的资料洗洁净备用,酸奶尽量挑选粘稠一点的运用,口感更好。 3、 接下来将苹果去皮,切块,放入一个小碗中,再参加樱桃和草莓。 4、 在酸奶上面参加一些坚果,美美的下午茶就做好了。在制造的过程中生果能够随意调配,只要是你喜爱的就能够。 低脂酸奶蛋糕 1、 预备资料:鸡蛋2个,浓稠酸奶250克,玉米淀粉15克。 2、 首要将预备好的2个鸡蛋打散,拌和均匀。 3、 然后将好吃的酸奶,放入里边再次拌和均匀,之后参加玉米淀粉,拌和到没有颗粒的液体状态就能够了。 4、 最终把预备好的液体状的物体倒入制造蛋糕的模具。 5、 最好提早预热烤箱十分钟左右,再把盛好面糊的模具放入烤箱的夹层中,200摄氏度烤二十分钟左右就能够了。 草莓酸奶沙拉 1、 预备资料:适量草莓、葡萄干、苹果、橙子和酸奶。 2、 首要预备好制造所需求的资料,草莓、葡萄干、苹果、橙子和酸奶,还能够预备一些柠檬用作装修。 3、 然后他们不需求把草莓的”草莓屁屁”去掉,直接放在淡盐水中浸泡大约五分钟左右,然后再把去叶子重复冲刷洁净。 4、 接着把苹果去皮切成小块,也放在淡盐水中浸泡,避免其外表氧化变色影响漂亮度,橙子剥皮待用。 5、 把预备好的橙子切成小块,与草莓、苹果、葡萄干混合在一起,接着参加浓稠的酸奶拌和均匀即可,简略甘旨的草莓酸奶沙拉就做好了。 6、 在制造的过程中,清洗草莓时,不需求再去草莓的根蒂,不然可能会形成农药的残留,进入草莓的果肉内部,这样反而会遭到更多的污染。 南瓜山药酸奶糊 1、预备资料:南瓜180克,铁棍山药90克,浓稠酸奶205克,适量麦片。 2、首要预备好需求的食材,将南瓜和山药去皮后切块。 3、起蒸锅,烧水,然后将切好的南瓜和山药放入蒸锅中蒸熟。 4、把蒸熟的南瓜和山药参加到破壁机里边,然后倒入浓稠的酸奶,发动破壁机搅打的功用,比及外表细腻均匀就能够了。 5、最终,再把南瓜和山药以及酸奶糊,悉数都倒入碗中放上生果脆脆的麦片,到这儿甘旨的南瓜酸奶糊就做好了。 6、在制造的过程中,需求留意,因为南瓜和酸奶都有丝丝甜味,所以没加糖或许蜂蜜用做调理口味,假如要是瘦身减脂的人酸奶也能够选用克己的无糖酸奶。 生果酸奶冰砖 1、预备资料:酸奶300克,草莓干10克,柠檬干20克,蓝莓干8克,蜂蜜2克,干桂花1克。2、首要预备好一切所需求的资料,然后把油纸扑在正方形的蛋糕模中,倒入浓稠的酸奶将其外表抹平坦。 3、然后在酸奶的外表抹上蜂蜜,加上预备好的草莓干和柠檬干,然后再加上一些蓝莓干,最上层撒上一点点干桂花。 4、把制造好的样坯放入冰箱中冷冻几小时变硬,甘旨的生果脆酸奶冰砖就做好了。 5、在制造的过程中必定留意要放一层油纸,这样会便利后续的脱模。因为在冰箱中冷冻过的酸奶会变得更酸,所以能够多加一些蜂蜜,当然也能够用新鲜的生果来替代生果干,依据自己的喜爱即可。 港式酸奶西多士 1、预备资料:土司三片,鸡蛋一个,酸奶一瓶,适量沙拉酱。 2、首要将一切的资料预备好之后,把吐司的土司边边悉数切掉。 3、然后再用两刀切成巨细持平的四块,先在一块的上面加上一点酸奶,然后再盖上一片小面包,悉数都做好之后,裹上一层蛋液? 4、起锅烧油,然后选用中小火煎至双面金黄,这样就做好了。 5、制造过程中,能够在做好的表层上面涂一些沙拉酱。依据自己的口味蘸一点酸奶可能会更好吃。到这儿甘旨的港式酸奶西多士就做好了。 想不到甘旨的酸奶还有这么多做法,既能够直接运用,又能够做成各种小点心,还能当作甘旨的蘸料,实在是太惊喜了。喜爱酸奶的小伙伴们着手试一下吧。